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【户外知识】
尊龙凯时平台信誉怎样:健身新手指南:初学者动作及技巧全解析
2024-04-23
尊龙凯时平台信誉怎样:标题:健身新手指南:初学者动作及技巧全解析在人们对健康意识不断提高的今天,健身已经成为了越来越多人选择的生活方式之一
【户外知识】
精彩健身操动作展示,让你轻松挥汗如雨!
2024-04-22
:精彩健身操动作展示,让你轻松挥汗如雨!——打造完美身材从每天动一动开始在快节奏的现代生活中,健康减压成为越来越多人关注的焦点
【户外知识】
尊龙z6官网登录:精通健身背部动作的完整指南:讲解图与详细教
2024-04-20
尊龙z6官网登录:精通健身背部动作的完整指南:讲解图与详细教程健身已经成为现代生活中越来越流行的一种健康方式,而健身背部动作更是许多人追求的目标之一
【户外知识】
必须知道的户外急救知识
2018-12-13
一、处理前观察 在做具体处理前,需观察患者全身,并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位程度如何,或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形,仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后,更要选择具体的处理方法,尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况,不管有无意识,发...
【户外知识】
创可贴使用误区
2018-12-13
创可贴,一般只能用于较为浅表、整齐干净、出血不多的小伤口,起到暂时止血、保护创面的作用,不宜长时间使用,它不是“万能贴”,不要随意使用。创可贴在以下几种情况不能使用:被动物(如猫、狗等)咬伤后,不能用创可贴。应先用肥皂水冲洗多次,然后用碘酒、酒精消毒伤口,让伤口暴露,然后注射狂犬疫苗。创伤严重、有污染的伤口不能使用创可...
【户外知识】
急救箱
2018-12-13
在户外旅游或探险时,要随身携带急救箱或一些急救药物,别小看了这些,在关键时刻说不定能帮上你的大忙。感冒发热头疼药肠胃不适的药驱蚊防虫的药剂损伤类:防水创可贴、跌打药酒、活络油、风油精、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴等常规:纱布、医用胶布、小剪刀等
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